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些求生的技巧，活下来的几率能够更高一些。
听到这个消息，萧焚在暗中松了一口气的同时，又觉得有些不适应。
试炼世界那种强烈的刺激感时时萦绕在他的心头，坦率的说，一旦适应了那个环境，现实世界的慵懒和平静反而让萧焚有些无法适应。
李乘风和萧焚的交谈没有多久，随后就有一名健身教练来到了顶楼。
这位同样言简意赅的教练对萧焚的年轻没有表现出任何惊异，双眼依旧清明的他认真的听取了萧焚的想法，并且提出了相应的锻炼计划。
第一天就这样迅速过去，在接下来的几天里，萧焚一直保持这样的节奏，上午从家里离开，到酒店地下室学习知识，中午和下午接受体能训练。
接受肌肉训练的成果非常显著，4天以后，萧焚的胸肌已经略有成型，六块腹肌也有了规模，至于身体其他部分的肌肉群也得到了充分的训练，按照教练的话，萧焚的身体底子打的很牢，只是因为年轻，一直没有进行力量训练，现在真正需要的不是让萧焚的肌肉长出来，而是把萧焚身体里蓄积的力量引导出来，正因为如此，所以萧焚会在很短的时间里，力量有一个井喷过程，如果这样的锻炼坚持一年左右，就可以完全巩固自己的力量。
萧焚大概能够明白，他体内的基因变化让他的力量属性有了改变，但是这些力量属性的还有一个余度，在现实世界里进行力量锻炼，可以充分让自己的那部分余度释放出来，反过来也会让他自己体内的属性发生变化。
换句话说，当一年以后，教练所说的巩固已有力量时间到了以后，就意味着他在2级的力量潜力都被挖掘一空，接下来就不是继续在现实世界进行锻炼，而是要考虑进行新的升级，在已有基础上进行新一轮的基因改变，并且获得更多的余度。
这一点，在他进入自己的房间，观察属性时得到了证明。
通过5天的力量训练，他的力量和体质属性各增加了1，这个数据谈不上大，而且以后这样增长的速度会越来越慢直到停滞，但是至少让萧焚知道，自己的判断没错。
四种属性在现实世界中同样可以得到增长，而且，最好是让自己的身体属性得到充分的增长之后，再去升级，那样一来，可以在更高的基础上提高属性，比起单纯的升级更为划算。
“1年。”
萧焚在从电梯上下来的时候，如此低声对自己说着：“坚持1年，不要急着升级，攒够技能点和基因点，等所有的属性都是去增长的空间以后，再去升级。”
电梯里光洁的金属面映照着他开始变得更加坚毅的脸庞，少年的青涩和青年的激扬，中年的沉稳不可思议的在他脸上融汇在一起，散发出一种特殊的魅力。
接着金属面，萧焚看了一眼自己开始隆起的肌肉群，多少有些兴奋，毕竟苗条男的称呼带了多年，现在终于开始像个真正的男人了。
在电梯里跳了两下，萧焚正要做出一个拳击的动作时，西装口袋里的电话忽然响了起来。