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永宁小说网 www.yndy02.com,最快更新教练,我没吃!最新章节!

    刘阿姨的话触动了魏芳,望着考拉满是期待的眼神,望着那件美伦美奂的穿衣服,魏芳想起了多年前穿着华服站在T台上的自己。

    这种紧张和面临机会时的迫切,像极了当年的自己。

    不可否认,刘阿姨说得对。所有人都不能代替当事人,最终做出决定的,只能是考拉自己。

    而作为朋友,如果她不将自己所知道的告诉考拉,那么也许她将愧疚一辈子。

    “好吧……”魏芳深深地吸了口气,说,“快速瘦身的办法不是没有,只是会非常痛苦,而且有损健康。我们在走秀之前,如果有个别模特因为身材的原因穿不进去衣服的时候,她们往往会……节食。”

    节食?!

    考拉怔住了。

    刘阿姨的脸色也变得凝重起来:“节食确实是来得最快,也最有可能见效的办法。只是,在这么大强度的运动下,再采取节食这种非正常手段的话,考拉吃得消吗?”

    吃得消吗?

    考拉也在问自己这个问题。然而,当她抬起头,看向那件美得足以睥睨世间一切美丽华裳的“红妆”,一个坚定的念头便在她的心头升起。

    “一定可以的!”考拉听到自己用从来都没有过的坚定声音说,“只有一个星期,我一定可以坚持的!”

    一定可以。

    一定。

    天知道,“一定”这个词是什么时候从考拉的心里冒出来的。曾几何时,在她的字典里,从来都没有过类似“一定”,或者是“必须”这样的字。

    常常会放弃,常常都在一切都还没来得及开始之前就退缩。

    可是这一次,她却是那么坚定,那么执拗地要去做这件事情。

    管它是对还是错,管它结局会怎样。

    也许千般努力之后,还会面临着失败。可是如果连一点努力都不付出的话……这样懦弱的举动,考拉再也不会去做了!

    ***

    选美大赛和《闪电营》终极决赛这两个大赛,就像是放在考拉左右手上各一个苹果,她决定两手都要抓,两手都要硬。

    然而,想要做到两全其美,要付出的可不是一般的代价。更何况要隐瞒住所有人自己节食的事情,就必须要一点都不打折扣地完成平时所有的训练量。这是一项非常艰苦的任务,刘阿姨和魏芳都为考拉感到担忧,但考拉却认定,只要熬过这一周,所有的问题就都不是问题了。

    只要熬过这一周。

    一周而已。

    魏芳从前的经验是,早餐要正常吃,午餐只吃一点点水果和蔬菜,晚餐绝对不吃。而由于眼下这个塑形阶段,TANK会要求大家补充大量的蛋白质,所以鱼肉、蛋清和鸡胸肉的摄入量都相当大。

    增加1公斤肌肉平均每分钟能为身体多消耗110卡路里的热量,所以大家在力量和肌肉都不断增加之后,即便是跟从前一样的运动量,但饿的速度也都非常之快。所以TANK又特别为大家制定了新的餐饮计划,那就是每天四到五餐。

    每天四到五餐!这对于考拉来说绝对是一个相当可怕的考验。想要瞒天过海并不难,难的是当大家都在吃饭的时候,你要始终克制住饥饿和食物的诱惑。

    每天看着进餐的大家,考拉都觉得自己进行的是炼狱一样的生活。

    “真的可以吗?”餐桌上,魏芳悄悄地问考拉。

    肚子一阵阵咕咕的叫,天知道,考拉是有多想把自己面前的那一份食物就地正法。

    但是,她不能。

    距离东大选美大赛的决赛只剩下三天,考拉绝对不能功亏一篑!

    她刚想张口,突然看到TANK如炬的目光朝自己看了过来。她立刻低下头,吞下一口鲜肉。

    TANK满意地移开了视线,考拉见状,便悄悄地把鱼肉吐了出去,然后迅速地把餐盘里的肉依次分给魏芳和刘阿姨。

    “可以的,没问题,还有三天了,衣服也还有不到两厘米就塞进去了,胜利在望!”

    看到考拉态度这么坚决,刘阿姨和魏芳相视一眼,不再劝阻。

    “无论如何,考拉这一次相当有毅力。”刘阿姨赞扬道。

    毅力啊……讲真,考拉也万万没有想到自己居然可以坚持下来。到底是这两个多月的《闪电营》生活重塑了考拉的意志,还是想要穿着“红妆”站在梦想舞台的愿望大过了对于食物的欲.望?考拉自己也不知道。

    但,既然已经下定的决心,就坚决不要放……弃……

    这个念头刚起,考拉便感觉到一阵晕眩,连心跳都开始止不住地加快了。

    “考拉,你没事吧?”魏芳看到考拉的样子... -->>

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