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......
夜晚，陆离盘膝坐在床上，身上只穿着睡衣。月光透过窗户映入房间，地面上铺了一层淡淡的银色，泛着冷光。
陆离看了个自己还有些肿胀的右臂，皮肤表面的血纹已经隐去了许多，但依旧不能太过用力的活动。
“起码还要养个三两日。”
他吐出一口气息，如果不是“普通呼吸法”意外突破到了前所未有的第四层，只怕一两个月都无法正常使用右臂了。
“练皮三重天的时候，“震字剑”的使用后遗症太过恐怖，几乎将我整条右臂都废掉。”
陆离皱了皱眉，心中又有一番思量。
如果自己的境界能达到锻筋三重天，甚至突破到淬骨境，是否就可以将“震字剑”的后遗症减小呢？
在江湖上，武学境界一般分为三大境界，分别是练皮、锻筋和淬骨，每一大境界又分三重天。如今他正是处在第二个大境界，锻筋一重天。
练皮境，属于武学最基础的境界，主要是增加皮肉的力量，一般达到练皮三重天的武者，即便不使用任何招式，七八个壮年汉子也不能近身。
而锻筋境，淬炼的主要就是经脉力量了。
在这个大境界，武者的奇经八脉将会得到极大程度的扩充和强化，内息修炼相较练皮境，可谓事半功倍，内力提升的速度会非常之快。
至于最高的淬骨境，传闻这个境界的武者，即便是最低的一重天存在，举手投足之间，都有将近千斤的力道，如果是打在人身上，轻轻一拳就能将对方的内脏震碎。
深吸一口气，陆离运转“普通呼吸法”，顿时，胸口十分有节奏的起伏着，鼻孔之间，隐隐可见淡淡的白烟。
这门“普通呼吸法”并不算什么太过高深的内功，但是恐怖的地方就在于，陆离已经将这门呼吸法提升到了闻所未闻的第四层境界。
这一呼一吸之间，他的全身肌肉似乎都在跟着膨胀缩小，皮肤表面，由于受到精纯内息的刺激，渐渐鼓起一个个如同小甲虫般的凸起。
随着每一次呼吸的变化，陆离都能清楚的感觉到有灼热的气流游走全身，先透过经脉，最后又渗入肌肉和表面皮肤，正在不断强化自己的力量。
“锻筋境，果然，武者只有到了这个境界，力量才会迎来第一次突飞猛进的增加。难怪师父以前说，只要我能突破到锻筋境界，三四年之内，必定能进入沧水学宫。”
一个周天结束，陆离吐出一口浊气，收敛了奔腾的内息。
只是一个周天而已，他就能明显感觉到自己的力量有不小的提升，皮肤表面渗出了一层汗渍，略微发黑。但是他自己反而感觉身体变得更加轻了几分，也更为灵活了。
“看来选择将“普通呼吸法”率先突破到第四层，果然是正确的，否则力量提升绝不可能这么快。”
他很清楚，一个武者的根本，就在于内息和肉身力量，而到了“锻筋境”，随着奇经八脉的淬炼，内力修为将会突飞猛进的提升。到了这个时候，一门高深的内功就显得尤为重要了，不仅可以大幅度提升修炼速度，同时力量也会显著提升。
“不知道我现在的实力到底处在什么层次，一般的锻筋一重天武者，我应该可以轻松击败，但是锻筋二重天武者呢？”