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渐地，几波人都拉开了距离。最前面是罗溪和召瑾瑜，之后是王牧之带着几个侍卫，最后面的是章子涛和郭芳芳两人以及两个侍卫。为了保证他们的安全，罗溪特意吩咐两个侍卫留下的。
又跑了一段，罗溪和召瑾瑜已经不见踪影，王牧之和他的侍卫实在跑不动了，坐在地上喘着粗气，在那个位置等了一阵，章子涛和郭芳芳也过来了，看着躺在地上的王牧之。章子涛一见到躺在地上的王牧之，自己也站不住了，也倒在了地上。
郭芳芳嘴巴也干的说不出话。开口了几次才说了一句完整的：“公子呢？”
王牧之坐在地上半天话也说不完整：“前，前。”
说了两个前，然后就说不出来，只好用手指指前面。
郭芳芳点了点头，继续往王牧之所指的方向前进。这时候她已经说不清是跑还是走还是扶着树往前蹭了。反正她在向前。
看着队里唯一的女孩都在往前，王牧之也要从地上爬起来，尝试了两下没成功，被侍卫扶着起来了。“走，咱们也走。”
侍卫们惊讶地看着王牧之，这是他们从来没见过的小少爷。在王家，谁不知道就是这个小少爷最不喜欢练武，一看到他们训练马上躲的远远的，最后还是老爷或者是大少爷压着才过来一起练一下。怎么现在竟然主动要求和他们一起训练了？而且以往的经历来说，小少爷累到这个程度早就不干了，怎么忽然又看这个姑娘然后就跟着也往前走了？难道是觉得自己不如一个姑娘所以羞愧了？看来这个夕四少爷真的很神奇，看来以后要是让少爷练功，得把这两个人一起叫上才行。
罗溪和召瑾瑜跑在前面，在距离足够远的时候停了下来，各自打了两遍太极拳Cao，感觉身上又舒爽了许多。两人都担心那几个，所以不约而同地只打了两遍就往回走了。
经过连日的练习，罗溪的太极拳Cao已经能打到第六节，但是召瑾瑜只能打到第二节，第三节如论如何也进行不下去了。罗溪也没强迫，毕竟只是让召瑾瑜修身养Xing的，没必要那么苛求。更何况这个东西是从龙涎玉镯里发现的，这个东西或许只是适合天狼族人，普通人能做到这种程度已经不错了。
而她自己感觉做到第六节之后，每次给召瑾瑜摸脉搏的时候，他都能感觉到血液在每一根血管中的流动，他能通过这个感知到召瑾瑜什么地方有毛病，什么地方不舒服，什么地方需要调理。她曾经师从鬼医司步久，医术方面自然不在话下。有了如此能力，更是让她如虎添翼。
两人今天没有做引体向上，俯卧撑之类的锻炼，因为知道后面还有人，王牧之有点功夫底子能顶住一会儿，还有两个一点底子没有的，不知道那两个人怎么样了。
两人在林子里顺便看着有什么野兔子野鸡顺道带了。
回程的时候，两人没有跑回去，而是施展轻功，从树枝上跳跃回去。刚才王牧之累倒在地上，后来郭芳芳章子涛和王牧之的对话，以及郭芳芳没有休息，一直坚持往前走都被罗溪和召瑾瑜看在了眼里。
“姐，觉得这两个人怎么样？”
罗溪点头：“今天表现还不错，明天继续。”
召瑾瑜同情地看了看下面的那几个人，无奈地摇了摇头。“唉，不是哥不想帮你们。”
郭芳芳只觉得在往前跑了不久，就看到了罗溪和召瑾瑜往回走的身影，心中甚是高兴：“公，公，公子。”公子什么，她已经说不出来了。在说出话的同时，郭芳芳就站不住，倒在地上了。
后面跟上来的章子涛，王牧之等也看到罗溪，忍不住打趣：“你们怎么跑那么快啊？”
召瑾瑜撇撇嘴：“要不是为了你们，我们现在还没回呢。”这说的是实话，为了照顾他们，今天的引体向上还没做呢，Cao也没打够。
王牧之摆摆手，“你厉害，行了吧？！”
召瑾瑜天真地笑了，晃了一下手中的“战利品”：“休息一下，一会回去做这个吃。”
章子涛和王牧之看到野兔子和野鸡都乐了，这几天王牧之还总想着叫花鸡的味道呢。
第二天，罗溪以为这几个人会腰酸背痛起不来，没想到她和召瑾瑜出门的时候，章子涛，郭芳芳，王牧之以及侍卫都已经到了。
罗溪在心里暗暗给了他们每个人一个赞，然后继续越野跑了。
一路上接连几天都是如此。每天回去，除了罗溪和召瑾瑜，其他人都是喊着腰酸背痛。但是喊酸喊疼就是没有喊退出的。眼看到了十方城，章子涛和郭芳芳的训练考核也快结束了。