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度、鹰的突袭、鹤的灵敏，强化筋骨和反应能力，类似于五禽戏，却更高明一些，被张辽戏称为“禽兽拳”，打熬磨练体质极为有效，张辽坚持每日练习，无论是力气和反应能力都有了明显的提升。
在兵器方面，左慈先让张辽练了一个月枪法，用左慈的话说，要打败敌人，首先要了解敌人，十将九枪，大多数将领都用的是枪矛类的兵器，所以张辽要先熟悉最基础的枪矛类兵器。
到了第二个月，张辽才开始练刀法，张辽力气大，黄龙钩镰刀又是重型长刀，所以刀法以大开大合为主，先是练习步战用刀，练了一个月，又开始练习骑战用枪用刀。
只是枪法还好，可以通过刺木桩和草人练习精准度，刀法却更需要实战练习，张辽在练习了一段时间后，遇到吕布来访，正好二人切磋了一番，张辽自是大败，他靠的全是力气，但吕布的力气也不差，招式更是炉火纯青，用力技巧极高，能三两拨千斤，完全抵消了张辽的力气优势，令张辽再一次感到了差距，让他明白了，力气不足恃。
左慈的洞察能力强，通过观察张辽和吕布切磋，他很快发现了张辽的弱点，攻击和气势虽强，但招式粗浅，灵巧敏捷和躲避能力更是短板。
只是武艺要真正练出来，绝不是一时半会的事，但董卓已经分封关东守牧，历史的潮流不可逆转，关东诸侯起兵在即，留给张辽的时间实在是不多了，正在张辽无可奈何时，左慈疯狂了一把，他居然从山里赶出了两头恶狼，与张辽搏斗！
狼是最为敏捷的动物之一，而冬天的狼更是凶残，但左慈仍闲不够，在张辽适应了与狼的搏杀后，他又让张辽手脚带上了铁砂袋，束缚力气，锻炼肢体灵活度，经历几番凶险厮杀，几次生死边缘，张辽几次受伤，被狼抓咬的鲜血淋漓，但武艺终于有了突飞猛进的变化。
在随后几次与吕布的切磋中，张辽坚持的回合越来越多，令吕布也惊叹不已。
小平津外的大河结冰后，左慈又想出一个妙招，他让张辽在冰面上练武，冰面极为光滑，不易使力，最是锻炼巧劲和平衡能力，张辽刚上冰面时连站都站不稳，但他这人天生就有一股虎气，不甘服输，白天时间不够晚上练，一次次摔倒，一次次爬起来，在冰面上摔磕了无数次，舞起刀来自伤了好几次，也毫不放弃，反而更激发了他性格里的坚韧和好战因子。
功夫不负有心人，何况张辽本身的资质和基础就不差，又有名师指导，历经磨砺，时至如今他已经能够在冰面上如履平地，在地面上更是战斗力激增，彻底摆脱了三个月前只靠力气唬人的花架子，底气也足了很多。
这次接连三日大雪，董卓在家中休息，吕布前来寻张辽切磋，张辽便将他拉到了冰面上切磋。
不得不承认，吕布天生就是一个战将，虽然是第一次在冰面上战斗，却很快适应了，并与张辽打得风风火火，酣畅淋漓，一些独特的战斗技巧，也让张辽大感受益匪浅，虽然已经过度战斗以致手脚发软，但沉浸其中，只觉美妙至极，恨不能每日与吕布切磋一番。
张辽这才发现，原来自己是如此的好战。