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次次逼近极限，从而变得强壮。
可骑士之下呢？超凡灵光尚未觉醒时如何锤炼自身？
这从来都是一个难题。仅凭那稀薄的没有形成斗气之心的微弱的【气】是起不到什么作用的。即使是灾后100年，学徒级的此类秘术也是稀少而不完善的，大部分处于不成熟的阶段，还不如用负重训练效果显著。（饕餮之术是内状法，属于增长气力的秘术，而不是锤炼肉身）
对于超凡境界之下，哪怕是前世灾后的地球，绝大多数人也是没有什么好的方法。
不过李林是谁，他好歹也担当了几十年大图书馆管理员。
来自东方演变而来的秘术——从内家武者的虎豹雷音演变而来的骑士内震法。
所谓的内震法：即以身体独特的韵律活动锤炼自身的一种秘法。
这秘术说起来挺简单，首先，让身体内部的血肉开始轻微地震荡起来，以一种及其稳定的频率，频率是关键。频率低效果近乎于无，频率太高，则容易不小心对身体造成损伤，锤炼不成反而会损害自身。
还有，这套内震法也是有缺点的，短时间控制频率稳定是可以的，但是长时间的话会很耗费心神，一个不注意震动过强，就会达到反效果。
在内震法的震动下，修炼者身体每一个细胞都受到一股无形的压迫，从而在压迫下抒发着潜能。
科学研究表明，生物最重要的两个原始本能就是生存与繁殖，其中为了生存，它们在不断适应环境、加强自己。如果把细胞视为个体生物，那么就容易理解了，在压迫下它会慢慢优化自己。这很符合达尔文的适者进化。
尽管很细微，但是全身细胞的进步，对它们组成的整体来说，那是不容小视的！
……………
近乎一年了，就算在不负责的父母也会想起在遥远的某地，还有莫瑞兹家老小的存在。
哪怕大嘴茱莉亚的名气在美利坚在响，做父母的就真的不担心吗？
李林一开始打算带熊孩子玩上一两周，就借着中转门的货物流通，把小科洛送回去的。
可惜，李林终究还是失算了。美国式的教育让他这个今生在美利坚生活了十多年的男人还是没能完全看透。
或许是望子成龙~~当然，据李林想来，主要还是莫瑞兹家的孩子实在太多了。
除了隔上一两个月的寄往莫瑞兹家的照片，整个拍摄时间长达一年的由著名影后茱莉亚·罗伯茨主演，好莱坞新四小花旦艾玛·沃特森，艾玛·罗伯茨友情出演的XXX大电影，莫瑞兹夫妇是真的很能按照协议，在封闭式拍摄过程中一次也没来打扰过。
美国人真有契约精神！不过李林更想问的是，小科洛你到底是不是亲生的。
因为罗曼王朝的局势，以及大电影后期的制作，李林不得不将‘忍痛’将小科洛遣返地球那边。虽然已经打算放火烧影带了，可好歹宣传照还是得拍上几张的。