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永宁小说网 www.yndy02.com,最快更新[综英美] 她到底知不知道我是夜翼最新章节!

    漫长的一刻钟结束后,他把她扶下来,带着她绕房间走了两圈,然后开始给她按腿松肌肉,“热身都没结束,你小腿肌肉就开始抽筋了?”

    “喏,这就叫做肉松。”

    菲丽希缇很有闲心的说着冷笑话,还特意不用纸巾,用迪克的衣袖擦汗,“这也算你出过汗了。”

    “哈哈,那还继续吗?”

    “嗯?”她来精神了,“你能放我走?”

    迪克无奈,“我只是想让你锻炼,不是想把你训练的和士兵一样。反正日子还长,慢慢来嘛。”

    “就是说嘛,我可以明天多跑一分钟。十五天后我不就能跑半小时了?”但菲丽希缇犹豫了一下,还是问他,“你给我的计划是锻炼多久啊?”

    “一小时。”迪克说完去给她找毛巾擦脸。

    擦完脸,他刚想说让她先回房,他做完今天的训练再走,就看到她带着反悔和犹豫的和他说,“接着往下?”

    “不是,你话还没说完,就先想着后悔了?”

    迪克好气又好笑的捏捏她的小脸。

    “干嘛。”脸被捏着所以有点含糊不清,“再不来我可就真撤了啊。”

    他深叹口气,“这还是我小时候的训练计划呢。你都这么大了……”

    他的未尽之言她也懂,有点生气,但又惦记着他那句话,“这你小时候的?”

    迪克点点头,让她先开始高抬腿,她边做他边和她讲,“不过不全,大概是三分之一左右。”

    菲丽希缇沉默了,“我有这么缺乏锻炼?”

    迪克一心二用给她数着数,“你说呢。我记得大学里有不少运动社团,你一个也没参加?”

    “没有。”菲丽希缇努力让自己想起来,“我好像是参加了什么中文诗歌社?”

    迪克一听就知道她参加这个是为了混学分,“他们也让你参加?”

    “他们巴不得呢。”菲丽希缇撇嘴,“社团里基本上一多半都是华人华裔。学校里要求我们的社团活动,我们也是花十分钟就拍好照片。”

    “然后你们就解散?”

    迪克让她换个锻炼项目,这个已经到数了。

    “休息,休息一下再来。”

    他无奈的给她又擦了身汗,“那你站着晃晃腿,我做个吊环。”

    菲丽希缇点点头,看着他上来头一个就是力量静止动作,不由地开始哇起来。

    迪克撑在那还能轻松,气息平稳的和她说话,“还想看我做更多的吗?”

    她又点头。

    “那你多加一组训练?”

    菲丽希缇闻言立马瘪嘴,“你就不能换个我能做到的。”

    “你可以。”迪克给她换了个吊环臂支撑。

    “哇!”这一声可比之前那声响亮多了。>

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