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永宁小说网 www.yndy02.com,最快更新荣光[重生]最新章节!

    【穆青桐:晚安^_^】

    一切正常。

    这一天穆青桐的日记只写了一句话。

    第三天五点的时候,穆青桐被刺眼的灯光惊醒,揉了揉干涩的眼睛,迷迷糊糊地看到路斯恩正在叠被子。

    穆青桐:“早啊。”

    路斯恩应了一声。

    还挺细心的。穆青桐不动声色地看了一眼刺目的灯光,转而注视着路斯恩的背影。

    睡一觉醒来身上的酸痛感消了不少,穆青桐伸了个懒腰,打个哈欠彻底清醒了过来,想装作不经意地问路斯恩一个问题,但话到嘴边却变成了:“待会儿我们还上来么?”

    “不。”路斯恩说。

    穆青桐“哦”了一声起床刷牙洗脸。

    路斯恩收拾的速度比穆青桐快得多,等他刷完了牙,路斯恩已经开始拿着沙袋绑腿上了。

    “你这是?”穆青桐记得他前几天没有负重训练。

    路斯恩绑紧沙袋,又从衣柜里拿出一个背包:“八千米负重。”

    穆青桐一惊:“我也要……”

    “不,”路斯恩面瘫着脸打断说,“这是今天大二大三的晨练。”

    穆青桐松了一口气,穿好鞋子之后跟着路斯恩出了门。

    五点多虽然天已经有了亮的征兆,但实际上能见度非常低,穆青桐觉得他的瞳孔已经放大到了极致,可眼前仍是一片模糊,紧紧地跟在路斯恩的后面。

    路斯恩则轻车熟路地到了操场,很快找到单杠,然后抓了上去。

    “你不用热身吗?”穆青桐又惊道。

    路斯恩瞟他一眼,发现根本看不清人,只好作罢又重新直视前方,自顾自地开始做引体向上。

    “你这是多重的啊?”穆青桐没忍住。

    路斯恩没理他,一直在慢慢地做着运动。

    穆青桐自讨没趣,一边抬腿压韧带,一边偷偷地视奸路斯恩。他非常清楚自己不能像路斯恩一样直接就开始进入主题,而且训练量还得循序渐进,待会儿跑五圈再来和他会和。

    一时间两人陷入了沉默。

    破晓时分一过,视野立刻清晰起来,穆青桐跑回来的时候路斯恩已经满身是汗,强壮的双臂上青筋突显,狰狞地覆盖在皮肤下面,薄薄的背心完全遮盖不了他的身材,浸湿后服服帖帖地粘在他身上,把他每一块肌肉都包裹出了线条。

    路斯恩看见穆青桐热身完毕,从单杠上下来,然后把包和衣服都脱了扔在地上,发出一声闷响。

    穆青桐:“?”

    而后路斯恩爬上了天梯,脚板扣住其中的一阶,挂在上面,以它为圆心整个人旋转着往后仰,瞬间变成了倒挂的姿势。

    穆青桐:“!!!”

    倒挂式仰卧起坐。穆青桐看着路斯恩紧绷的腹肌,喉结上下蠕动了一下,问道:“要不要我帮你按着腿?”

    路斯恩没说话就代表着默认,穆青桐兴高采烈地蹦跶过去,踩了三四阶,用手扶住他的小腿。

    路斯恩做的仰卧起坐运动的角度将近180,起来的时候刚好能和穆青桐对视。穆青桐每次都能感受到路斯恩炙热的呼气喷在自己脸上,偶尔粗硬的发梢还会戳到他的额头。

    穆青桐:“你训练都是以力量为主吗?”

    路斯恩身体后倾倒挂。

    穆青桐:“你都不练其他的啊。”

    路斯恩腰身用力,手臂扣住后脑勺,再一次起来,恰巧与穆青桐对视,下巴淌下一滴汗,砸在了他自己身上。

    穆青桐转了转头,又说:“也对,待会儿你们还有八千米负重。”

    路斯恩:“……”

    路斯恩终于忍无可忍道:“闭嘴!”

    穆青桐吐吐舌头。

    路斯恩的仰卧起坐只做了一百个便停下了,扶着天梯下来,甩了甩僵硬的胳膊。穆青桐休息这会儿已经恢复了体力,正想着待会儿该练干什么,是不是能让路斯恩出手和自己过两招……

    “该你了。”路斯恩指了指天梯。

    “我?”穆青桐指着自己的鼻子,诧异道。

    路斯恩点点头,把下巴上的汗用手指一抹,然后甩出一串水珠,解释说:“你的身体撑不起你的技巧。”

    “……”穆青桐哑然,路斯恩这句话一针见血,他的出拳风格并非是以灵巧为主,即使身为亚裔,他对传统武术的了解并不深,反而用的前克格勃格斗术启蒙。

    于是穆青桐乖乖地学着路斯恩的样子,小心翼翼地爬上去,往下看了一眼,还是担心自己的会掉下来。以往他做这个动作的时候,都是在健身房专门的器材上锻炼,脚踝处扣了带子。

    而天梯上什么防护都没有。

    穆青桐心中忐忑,舔了舔嘴唇,放开了抓住杠子的双手,慢慢地试着往后倒去,忽然小腿被捏住了——

    路斯恩一脸漠然地注视着他。

    穆青桐对着路斯恩笑了笑,随即咬着牙猛地向后倒去。

    第一天的力量训练对穆青桐来说颇为吃力,仰卧起坐做二十个就得休息,所以还没做几组已经到了六点,有人陆陆续续地从宿舍里出来。

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