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今天给社区的妇女讲解妇女保健方面的知识，主要是更年期妇女的保健。因为是社区的，她们的各层面都不相同，包括年龄，知识文化，生活，情感等都不尽相同，所以我也觉得很难讲的。如果说得很专业，可能会听不懂，但是我是临床医生，要叫我讲保健的，也有点难，而且我本人也并不注重保健。
中午休息，匆匆开始做课件，讲什么呢，更年期的定义，可能出现的症状，如何保健，治疗等肯定要讲，粗粗的讲一下子就结束了，展开讲也讲不完，但是我觉得要从根本上讲，因为出现更年期症状的，主要是心理上的不适应所引起的。
每个妇女都要进入更年期，就像是季节，从夏到秋一样的是自然规律，虽说是自然规律，但更年期三个字可能是有点刺眼，会让很多的妇女感到无奈。
开始我为她们朗读了朱自清的散文匆匆——燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。但是，聪明的，你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？——是有人偷了他们罢：那是谁？又藏在何处呢？是他们自己逃走了罢：现在又到了哪里呢？会场出奇的安静，也许，小学读过这篇文章后，在脑海中，已经是早已了无痕迹了。而朱自清的匆匆真的好美！她们听得好认真，她们盯着我，我也忘记了自己要讲的是什么，我想她们也许好久没欣赏过这么美的文章了。时间是怎样的“匆匆”呢？朱自清在很年轻的时候就写了这篇散文诗，这么年轻就感叹时间的“逃走如飞”怪不得到了更年期的妇女。“我的日子滴在时间的流里”“早上，小屋里射进两三方斜斜的太阳。太阳他有步啊，轻轻悄悄地挪移了。”“我也茫茫然跟着旋转了”“过去的日子如轻烟，被微风吹散了，如薄雾，被初阳蒸融了。”我动情的朗读着，朗读之后我也沉浸在这篇文章中。
我尽可能的为她们讲讲我对这篇文章的理解，我也在寻觅时光流逝的踪迹。从去年开始，我一直感叹时间的流里带走了我这许多，我美好的半生时光就这样的过去了。经历过我爸爸的病痛及去世，我知道这时间从来不会为谁而停留，时间就这样在我们的指缝中溜走了。我一直在这感伤中不能自拔！但是我们是时间的主人，时间对每个人来说都是公平的。我居然对她们讲起了我写的文章，女人，今年二十，明年十八，中年女人，心情会莫名其妙，看着街边个个玲珑矫健的女孩子，会莫名其妙烦躁、伤心。半老徐娘，可没人愿意承认自己青春不再，自然会在发型、穿着上折腾一番“刘海”“高跟鞋”成为新宠。不愿承认，我想也是很正常的，我对她们说我也剪了这漂亮的刘海，因为也想要年轻。女人应该认识自己，了解自己，知道自己需要的是什么，努力创造自己所需要的，活出我们每个年龄段的精彩！
更年期的知识我讲的很简单，告诉她们，现在要获取信息很方便，可以上网查查，但是不要看的太多，没有很系统的医学知识，越深入，会越困惑。听过之后我想她们应该知道以下几点：第一，更年期是自然规律，不必恐慌；第二，女人，要了解自己，认识自己，更要充实自己；第三，女人，因为爱，才会更美丽！爱别人，爱自己，被人爱，都是很幸福的。
课虽然讲得有点离题，但是我最后还送给了她们一句话：女人今年二十，明年十八。只要你努力去做，只要你相信，一切都能实现，你也就能平稳的度过更年期！