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“意识到童年的创伤，并试着修复它们。”
泰勒提到她在上学时不受欢迎，还时常被同学取笑。可是，20多岁时，她成了那个人人想与之交朋友的女孩。她差点儿忘了，还是有人与曾经的她一样孤独。所以，她需要正视自己的童年创伤，以免将其再次施加给他人。
“只有在追求过程中才会玩心理游戏。”
在她看来，在一段真正的亲密关系或友情中，你应该告诉对方自己的真实感受与想法。
“学会区分一辈子的友谊与阶段性抱团。”
泰勒说，“虽然听起来很伤心，但有时候，你的成长会将你带出一段友谊。友谊已经被放下了，但你会继续拥有那些回忆。”
“学会了如何与相爱之人理性地争论。”
在她看来，谈话与交流才是重要的。要记得缓和情绪，以免在争论中忽视了两个人所建立起的美好。“吵赢大多数的架不会为你赢来奖项，而会给你带来离婚协议。”
“我学会了面对家人的病痛。”
泰勒的母亲身患癌症。“过去，我因日常的起起落落而焦虑。现在，我将所有的担忧、压力与祈愿都用来面对这个问题。”
“我意识到，无论是做了错误的选择、信错了人，还是在众人面前跌倒，我都需要能够原谅自己。”
以前，当她觉得自己犯下错误时，就会惩罚自己，比如自我孤立，将自己锁在房间里。而现在，她学会了对错误放手，原谅自己。
这些只是其中的一部分，
从她的30岁人生建议中，你会发现她一直在练习着不受外界干扰。
她也很少失控、或者失去对生活掌控。你不太能看到她备受打击的模样。
重看泰勒的履历，她是这样做到的。
泰勒出生在宾夕法尼亚州的雷丁市，后来又和家人一起搬到了临近雷丁的小镇怀奥米辛。
因为唱乡村歌曲出道，人们习惯性地将她想象为一位家境平平的“小镇姑娘”。
事实是，泰勒的父亲是美林证券公司的金融顾问，而再往上推三代，代代都是银行总裁。她的妈妈在当家庭主妇之前也是一位基金从业人员，祖母则是歌剧演员。
这样的家境，让泰勒能够前往距离小镇176公里的纽约接受声乐和表演训练。
最初，她对歌剧着迷，梦想着去百老汇演出。但是，“在纽约试镜了几年都毫无成果，我便决定写歌。”
“格莱美”节目制作人肯爱因里希（ken ehrlich）一语道破她成名的秘诀，泰勒斯威夫特唱的歌为她赢得了如今最大的歌迷群：年轻人。谁赢得年轻人谁就赢得世界。她写歌的习惯也成为捕获年轻人的杀手锏，她以写自己的成长经历闻名，歌曲里都是青春的味道，这一点正好切合了年轻歌迷的心，他们能听懂歌曲的内容，自然就会产生共鸣，从青春期开始，这一路下来，会有一批歌迷跟着她一起成长。年轻是她的先天优势，她将这个优势利用得很彻底。