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背都弓了起来，然而还有余力往里吸气。
这浅水王八一样的姿势丑是丑了一点，但的确有些玄机。
只是整个过程一点也不好受，且不提胸腔快被撕裂的疼痛，这股气流沿着气道沉入小腹，云潇只觉肠肝肚腑都让一双无形的大手狠狠的揉捏了一遍，那种感觉简直无法形容，想吐不能吐。
“小子悟性不错，这么快就找对路子了，难受不要紧，初次引导，身体都会有不适应，捱过这阵便好，我顺便给你讲讲气宗修行的一些常识。”穷蝉侃侃而谈道：“我传你这门功法也算小有来头，叫做《玄天帝君养生行气录》，乃玄天那头老鳖所创，老夫待你不薄吧？今后莫忘了供奉血食酬谢老夫。”
黄裳听闻此言，心中震撼，差点行岔了气。
“这门功法是玄天魔君所创！岂不是魔宗的无上圣法？”
“你想多了，这就是一卷入门功法，只不过在入门功法之中能勉强算是顶尖，我说过，玄天只是九幽座下一护法，你别老大惊小怪行不行，显得老夫都很掉价。”
黄裳不知如何接话，穷蝉实在有语不惊人死不休的架势，听起来像是吹牛逼一样。
穷蝉继续讲道：“气宗功法与道术一般，都有十境之分，初境炼体，其后有养气、易髓、凝煞、真武、金丹、玉液、化形、通幽、不灭等九重境界，这卷《玄天帝君养生行气录》涵盖炼体、养气两重境界的修炼方法，等你炼成之后，我再传你后面的法门。”
“就不能一并传授，拖泥带水的实在没劲。”黄裳道。
穷蝉干笑两声，“我怎知你不会卸磨杀驴？”
话都说到这份上了，黄裳也没再多嘴，专心引导呼吸。
那道巨大的气流在小腹游走一圈，而后自鼻腔徐徐流出，缓慢至极，如同灵龟吐息一样，全然不复当初的暴烈、凶猛。
直至呼吸结束，疼痛之感才逐渐消退，随后一阵暖流自小腹而起，散至周身，将寒意都驱散了许多。
脸上也容光焕发，看起来比休养了四五日还要显得精神。
“你底子扎实，已无需再废功夫打熬力气，等将身上无用的赘肉练掉，力量和速度能增长六到七成，综合起来，实力提升大概在两三倍之间，炼体一境基本就算圆满了，可直接进入第二重养气境，开始温养五脏器官。”
“你觉得大概几日我能将赘肉练掉。”
“一天行功四个时辰，一个月左右吧。”穷蝉估计了一下。
黄裳没有接话，将所有心思都沉浸到了修炼之中。
一次呼吸吐纳即为一个小周天。
初始六七个个周天结束，浑身泛暖，气血通畅，舒服无比，让人欲罢不能。
十余个周天过后，腰间略有酸意。
四五十周天之后，胸肺一片有撕裂般的疼痛。
百十个周天过后，黄裳只觉身体都被人拆散了，纯粹用意志拼接在一起。
“也不用如此拼命吧。”穷蝉被黄裳这玩命修炼的架势给震住了，想出言相劝，然而黄裳跟机械一样，只知重复刻板的运行小周天，根本不理会他，令其十分的扫兴，嘀咕两句也不再作声，遁入石棺中，再无声音传来。
洞中无光，不知时日。
但黄裳每日用于修炼的时间要远远超过四个时辰，因此穷蝉预计的时间也被大幅缩短了。
在这短短十几天中，黄裳体形发生了极为明显的变化。
原来他身体虽然十分魁梧，但全是药力沉淀所致，难免给人一种痴肥发福的感觉，就好像冬熊身上积累的脂肪。
如今虽然消瘦了一些，但少的全是腰腹间的多余赘肉，肌肉线条变得更加完美，轮廓分明。
仅凭目光，便能感受到其中所隐藏的惊人爆发力。
黄裳觉得有腹中有阵阵饥饿，他知道自己体内残存的药力已经所剩无几了，难以维持修炼的消耗，便从地上站立起来。
长时间匍伏于地，让他手脚都有些僵硬，起身活动了一下筋骨，只觉举止轻盈自如，仿佛曾今肩头压着一重担，如今忽然给摘掉了，感觉十分的明显，黄裳明白，之所会有这种感觉，是因为身体力量和肢体灵活性有了大幅的提升。
他紧握药杵，信心大增，走到岩石跟前，奋力一杵捣了过去。
十几斤重的药杵挥舞起来跟空心的竹棍一样，无比的轻盈。
一声金铁交鸣的巨响！火星乱溅，碎石横飞，随后又响起一阵嗡鸣！
铁杵受到巨大的反震，竟然颤了起来，可想而知这一杵的力量如何恐怖。
那块坚硬的巨岩直接崩裂了一块，足有头颅般大。
黄裳大喜过望！
果然力量增加一个档次，产生的效果便截然不同。