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三人的体能训练维持了整整十一个月，这十一个月三人就说是身处烈狱也不为过，每天面临的都是超负荷的极限训练，还有时不时地紧急抽查，倘若不是异能者强大的恢复能力，三人严重怀疑自己会死在这格森手。
可即使如此她们也不得不承认格森是个好老师。十一个月里三人进行了各种变态训练，不只是长跑，还有格斗和搏击等各种求生技能，沈兔从一开始的恐高到现在进行三百米索降都不带眨眼，可想而知是受了多么可怕的训练。
几人像是把对末世即将到来的恐惧全都转化为了拼命训练的动力。陈小鲤本是极为怕水的，可在生命受到威胁的时候，一切的恐惧都似乎不足为惧。
格斗训练就是沐黎的专场了，她像是把起床气通过格斗发泄出来一样，就连格森都会偶尔挂彩，就这样短短的十一个月过去了。
对于她们来说可能这十一个月是最令她们难以忘记的日子了，这十一个月里，她们跟着格森去了危险而美丽的热带雨林，去了一片荒芜的沙漠，除了得到了实地的经验同样也看遍了这世界的美景，即使是末世来临也算是没有遗憾了。
而她们对格森的感情也从一开始的怨念到佩服再到最后即将分离的不舍，转眼就来到了训练的最后一天，格森依旧是拿着他的大喇叭，可不同的是三人早就洗漱完毕用完早餐在客厅静候他的到来。
如她们猜测的那样，格森本就不是一般的体能教练，身为白家的金牌训导员在接到少主的命令时内心是不满的，可他必须服从。所以在刚见到三个少女时就给了她们一个下马威，命令她们要跑完二十公里。格森想过听到这个消息的她们会惊讶会愤怒，甚至会骂他变态。可唯独没有想过她们会跑完。
刚刚开始的时候，格森是想尽各种办法想让她们放弃。可出乎意料的是，不论再变态的训练三人都坚持了下来，像一块海绵拼了命的学习他所教的一切，渐渐地他也开始想尽办法将自己会的都交给他们，不再是因为少主的命令而是真的发自内心的愿意。
可离别来的总是那么突然。
“今天你们要教给你们的最后一个内容就是，离别。”格森的声音依旧响亮，“把眼泪都给老子憋回去，我只是要回去了，又不是死了。今天谁要是给我哭给我负重三十公斤跑五十公里。”三个女孩眼眶红红的，却强忍着不让眼泪流出来。“都给我记住了，分离是为了更好地重逢，下次见面的时候你们可别把我教给你们的都还给我了。现在所有人给我去外面跑二十公里。”
虽然知道可能自己一出去，再回来就见不到教练了，可她们相信教练现在想看见的绝不是她们的眼泪，而是她们的能力，三人冲向门外以自己最快的速度冲向门外，看着三人奔跑的背影格森再也忍不住红了眼眶，喃喃道：“再见啦，丫头们。”
等到她们回来果不其然已经没了格森的身影，再也忍不住眼泪，哭了起来。再见了，大块头教练。谢谢你，格森老师，谢谢你即使知道我们有秘密也从不曾过问，谢谢你的教导，谢谢。
最后的一个月，三人有计划地将物资进行了统筹，不得不说管家不愧是管家，不禁准备了足够他们三个人吃上几辈子的食物还准备了上千套各季衣物和各种生活用... -->>
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