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被陆冬芙叫起来，她打了个哈欠，穿好衣服，洗漱过后，二人就站在空旷的院
子内，面对面隔着三米站着。
祁钟钰先简单的解释了一下，防御招式的使用用途，就对陆冬芙道：“你现在来打我试试。”
陆冬芙愣了一下，见祁钟钰一脸认真，才迟疑着走上前，抬起手在祁钟钰身上轻轻拍了一下。
祁钟钰：……
她无力的扶额，叹息说：“罢了，这种方式不适合你，接下来我扮演匪徒，克制住你的身体，你要想办法来对付我，用你能想到的各种手段。”
陆冬芙眨巴着眼睛，乖巧的点头。
下一刻，祁钟钰就势如闪电一般，缠住了她的手脚，陆冬芙都没看清她是怎么做到的，等反应过来时，她的胳膊被祁钟钰单手制住，虽然不疼，但是也挣脱不得。
祁钟钰在她耳边说道：“现在来试试，想办法摆脱我。”
陆冬芙以前从未被人抓住过，也没有任何可以采用的经验，笨拙的尝试了好几种办法，对方都纹丝不动，她的胳膊也有些酸痛了，只能哀哀叫着求饶。
祁钟钰松开她，道：“现在换你来抓住我试试。”
陆冬芙做不到，因为她不知道祁钟钰是怎么抓住她的，祁钟钰只能手把手的教她，累出了一身的汗，觉得教人学武功，比自己学还要累的多，突然就更加佩服当年教她习武的姜行伍了。
费了大半天的功夫，祁钟钰也只教会她两个动作，肚子都饿的咕咕叫了，祁钟钰道：“不行，这样的方法也不适合你，你力气太小了，真要遇到这种匪徒，直接喊我来的更快，若是我不在……”
她唔了一声，道：“罢了，我还是给你做些暗器和毒药防身吧。”
陆冬芙羞愧的脸颊通红，她没觉得是祁钟钰教的不好，而是清楚地意识到，自己真的笨的要命。明明祁钟钰都教她如何反击，甚至只用了一点点的力道抓住她，但是她就是学不会反抗，还在反抗的时候把手给扭到了，现在还酸酸的疼。
她扁扁嘴，听祁钟钰问道：“是我想岔了，你不需要练成武林高手，只要身体素质比以前好一点就行，那这样吧，我明天给你教五禽戏，以后你上午练这个，下午绕着院子外面的石板路跑步，我每天再给你疏通经脉，大概两三个月，就能看到显着的成效。”
陆冬芙闻言，眼睛亮晶晶的，她忙点点头，说：“多谢相公。”
祁钟钰见她欢喜的模样，忍不住摇了摇头，心说：罢了，术业有专攻，就像是她无法学会做饭一样，陆冬芙学不会武功也没什么，这本来就是一个体力活，而且学起来见效太慢，还不如暗器毒药。
所以，在陆冬芙去厨房做早饭的时候，祁钟钰就去柜子里翻找出箱子，打算先制作毒药。