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沈母看见沈父的动作，偷偷翻了个白眼，到底没在孩子面前揭他的老底，只偷偷在桌下拧了一把他的腿，又柔声道，“再好吃也是延宗给澜澜做的，你还是要注意身体。”
高血压就不要吃那么多肉好了吗？
沈母笑着警告沈父。
沈父悻悻的收起了又夹向排骨的筷子，转而去夹了一筷子沈母做的凉拌西蓝花。
沈澜看着沈父的动作，想到他也只会做个葱油面，忍不住偷偷去看傅延宗。
原来的傅延宗也只会做这个，结果却为了自己一时的误会去学了一手的好厨艺。
沈澜觉得心里甜滋滋的。
他抿着唇，却压不住嘴角的笑意，一双眼睛都显得有点弯弯的。
傅延宗注意到沈澜的视线，也回视过去，用眼神询问，“怎么了？”
沈澜摇摇头，又忍不住在桌下悄悄握住了傅延宗的手。
傅延宗的手比沈澜大得多，手上还有一层不知干什么而留下的薄薄的茧，沈澜握住之后忍不住轻轻磨着他手上的茧，低声道，“我知道我为什么好了？”
傅延宗正想不明白其中的缘由了，闻言就问道，“为什么？”
沈澜望着傅延宗的眼神里都是笑意，但他却只是摇了摇头，故意道，“不告诉你。”
我觉得因为我知道了你学厨都是为了我，所以我想尝遍你做的每一道菜，而不仅仅是因为妊娠反应导致的只能吃你做的菜。
当然这种理由肯定不能让你知道的。
沈澜说完笑嘻嘻的松开了傅延宗的手，指着桌上的鱼道，“小叔叔，我想吃鱼。”
傅延宗闻言只能搁置下了疑问，转而去替沈澜挑鱼刺。
沈父吃着只放了点盐的西蓝花，看见夫夫俩的小动作，也乐呵呵的对沈母说道“这个做的也很好，很不错。”
沈母被沈父这行为弄得红了脸，瞪他一眼用眼神示意不要再孩子面前胡闹。
她瞪完又不放心的去看沈澜他们的反应。
毕竟一把年纪了，是真不好在小辈面前有什么亲密举动。
结果她看过去却发现夫夫俩完全没注意到这边，两人一个指挥着另一个吃得正开心呢。
沈母，“……”
好吧，比起他们，我真的是想太多。
她又去看沈茵茵。
沈茵茵埋头苦吃，表示单身狗不接受狗粮暴击，还是美食最能陪伴她。
沈母见没人注意又瞪了沈父一眼，但却夹了一块排骨给沈父。
一顿饭吃得粉红泡泡都溢出了餐厅，最后大家都吃撑了，一个个瘫在沙发上消食。
最后还是傅延宗看沈澜一直揉着肚子不得不把沈澜扶了起来，让他绕着客厅慢慢走。
沈澜刚吃完一点都不想动，抱住傅延宗的胳膊，眼睛一动不动的看着他道，“小叔叔，不走行不行，我不想动。”
傅延宗内心有点动摇，但看了看沈澜明显是因为吃撑了才鼓起来的小肚子，又硬了硬心肠道，“要适当运动才能有利于生产。”
男子生孩子本就不容易，虽然最后都是剖腹产生，但要是长久不运动，脂肪长多了，或者孩子长得过大，也不容易生，还容易导致早产。
沈澜也明白这些道理，不过人都有一种心态，就是不到最后时刻都觉得还早。
所以沈澜继续用可怜巴巴的的视线看着傅延宗，“就今天，明天我一定适当运动。”
明天从门口走到公司，中午再从公司走到他店里，也是适当运动了呢。
沈澜觉得这个计划十分完美。
傅延宗一眼就看穿了沈澜的小心思，问道，“明天真的运动？”
沈澜点点头。